สำนักธรรมโชติธัมโม · Chothidhammo
ธรรมะจากการปฏิบัติ
บอกเล่าธรรมะจากการปฏิบัติ เพื่อผู้ปฏิบัติธรรมด้วยตนเอง
- 15
- คลิปธรรมะ
- 4
- บทความ
- 4
- ข้อความสอบถามธรรมะ
สัพเพ ธัมมา นาลัง อภินิเวสายะ (ธรรมะทั้งหมดทั้งปวงไม่ควรยึดมั่นถือมั่น)
ธรรมะประจำวัน · 11 พ.ย. 2569
แนวทางของสำนัก
เพียงจุดประทีปในที่มืด หวังว่าคนมีตาดี จะเห็นธรรมได้
ธรรมะอยู่ที่จิตและกายที่กว้างศอกยาววาหนาคืบเท่านี้เอง
๑
รู้ที่กาย
ฝึกทำความรู้สึกทางกาย รู้สัมผัสเย็น ร้อน อ่อน แข็ง ตามที่เป็นจริง เป็นฐานของสติที่มั่นคง
๒
เห็นที่จิต
คือ รู้สึก(เวทนา) นึก(สัญญา) คิด (สังขาร)
๓
เข้าถึงธรรม (อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา)
เห็นความไม่เที่ยง เป็นทุกข์ และไม่ใช่ตัวตน จนใจคลายจากความยึดมั่นด้วยตนเอง
บทความธรรมะ
อ่านธรรมะ ให้ใจได้พัก
การปฏิบัติ
ทำความรู้สึกทางกาย: ประตูแรกของการเจริญสติ
สติไม่ได้เริ่มจากการคิดเรื่องธรรมะ แต่เริ่มจากการกลับมารู้สึกถึงกายที่กำลังนั่ง ยืน เดิน หายใจอยู่ในขณะนี้
อ่านต่อ →
หลักธรรม
ธรรมะลึกซึ้งแต่ไม่ลึกลับ
ธรรมะ “ลึกซึ้งแต่ไม่ลึกลับ” เพราะเป็นสิ่งที่เราค่อย ๆ เรียนรู้และพิสูจน์ได้จากการปฏิบัติด้วยตนเอง ไม่ใช่เรื่องอัศจรรย์ที่ต้องเชื่อโดยไม่มีหลักการค่ะ
การปฏิบัติ
สัมผัส เย็น ร้อน อ่อน แข็ง: เห็นธาตุในกายตามความเป็นจริง
เมื่อรู้สึกที่กายละเอียดขึ้น จะเห็นว่าสิ่งที่เราเรียกว่า “ตัวเรา” แท้จริงคือสภาวะเย็น ร้อน อ่อน แข็ง ตึง หย่อน ที่เกิดดับอยู่ตลอดเวลา
หลักธรรม
ไตรลักษณ์: กุญแจสามดอกสู่ความเข้าใจชีวิต
อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา ไม่ใช่คำสอนที่ทำให้หดหู่ แต่เป็นความจริงที่เมื่อเห็นแล้ว ใจจะเป็นอิสระขึ้นอย่างน่าอัศจรรย์
สอบถามเรื่องธรรมะ
สงสัยตรงไหน
ถามได้เลย
ไม่ต้องสมัครสมาชิก ไม่ต้องล็อกอิน เพียงใส่ชื่อของท่านก็ตั้งคำถามหรือร่วมสนทนาธรรมได้ทันที ผู้ดูแลจะเข้ามาตอบอย่างสม่ำเสมอ